Enjoy TRX

TRX é uma fita de suspensão presa numa estrutura metálica, com duas alças e manoplas, é extremamente confortável e ajustável, nela são realizadas inúmeras variações de exercícios para todos os grupos musculares. O trabalho é integrado, ou seja, todo corpo é ativado durante a sessão.

 

Objetivos

O objetivo da aula é desenvolver força, melhorar a postura, equilíbrio, coordenação, força, resistência e definir a musculatura.

Benefícios

Cada exercício é um desafio diferente, o que motiva e faz querer participar cada dia mais; é divertido, melhora a estética, desenvolve a consciência corporal, a autoestima se eleva e te deixa mais confiante.

 

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Estamos preparados para te atendê-los!